走向更圓滿獨立的自己
「若是一個人」是一部很具自我療癒的一部好戲。
劇中男主角因為童年遭遇，逼自己一個人長大，而女主角因為失戀，正在練習一個人的生活。
兩人逐步逐步走向更圓滿獨立的自己，生活的可能性也更加多元、自在。
劇中並非強烈提暢一個人的生活，而是強調一個人或兩個人都是一種狀態，即便是兩個人或很多人在一起時，也常常都有一個人的狀態，當一個人如果可以過得自在豐富，就不會有害怕一個人的內在創傷，而過度控制、壓迫另一方，當兩個人都可以一個人相處，兩個人時就有機會過得好。
「一個人或兩個人，其實都是一種狀態。你跟另一個人在一起，會感到孤獨，那你還是一個人；有的人雖然一個人，但心靈上有家人朋友陪伴，反而不覺得是一個人。」
「和你的心好好相處，它會帶你到最好的地方。」
「這世界上一定會有一個人，一個了解你的人，好運的話，你會遇到的；若遇不到，就當作放一輩子的假。」
「吃飯越來越不只是吃飯，有時候是一種關係的確認，有時候它又是一種感情交流，也許有些東西比較適合一個人吃，但有些東西一個人吃就是不對味。」
「幸福這個東西就像是月亮，遠遠看就覺得它很美麗，但靠近看它是千瘡百孔。」
「敢不敢一個人吃麻辣鍋？會問這種問題的人，基本上就是不敢一個人，不然怎麼會有敢、不敢這個選項？」
「喜歡一個人，是寂寞的開始，自以為會得到回報，不過這個世界根本沒有什麼是對等的。」
「自己的垃圾自己清，丟掉沒用的東西，這個動作本身就是一個療癒的過程。」
Q：你可以一個人吃麻辣鍋嗎？
我可以。在剛出社會那年學會的，一個人北上工作，人生地不熟，學會了一個人吃火鍋，一個人看電影，還能一個人搬家。
Q：你能不能一個人參加前任的婚禮？
我不會，不是不敢，是本來就不愛婚禮、尾牙這種無法深入接觸彼此「心」的餐會。
Q：你能一個人過聖誕節嗎？
可以，一直不愛湊熱鬧。
Q：你能過一個人的年夜飯嗎？
我能。2008跨2009那年我在大陸流浪，一方面上心理學，那年除夕夜好友邀我一起與他的家人過，我選擇一個人的自在，自己一個人在自己的獨居的透天別墅寧靜的享受異鄉風情，跨年的那一刻煙火四面八方震得汽車警報器連環響。
Q：你試過一個人的旅行嗎？
應該可以吧！只在相同語言的台灣、大陸自己訂房逛景區。日本是獨自一人晃晃逛逛，但夜裡會有同行的同事、朋友。
Q：你敢不敢一個人動手術？
醫院是我的罩門，連探病都怕怕，更別說看病動手術，這個真的不敢，最好不要有。
Q：你是不是一個人自己長大？
不至於，但很多時候是自己上下學，自己一個人在教室吃午餐，自己帶傘自己走路自己回家。
Q：你可以一個人搬家？
可以，自己找房、看房，自己搬家似乎也超習慣。
Q：你喜歡一個人看海？
喜歡，愛待多久就待多久。尤其前幾年常到花蓮，最愛太平洋，常常一個人騎著腳踏車一待就好幾小時。
Q：你享受一個人的孤單嗎？
超級享受自己一個人的靜謐。
一個人時，很適合這部「若是一個人」，一部深入內心值得思索，又具備療癒雞湯，有堅定的感情，有濃濃的親情，有淡淡的愛，有濃濃的人情味，雖寫實又注入追夢的踏實。
