蛻變遊戲

蛻變遊戲由喬伊卓克Joy Drake、凱西泰勒Kathy Tyler所創。

你可以設定一個明確的主題，透過遊戲從「身體」、「情緒」、「心智」、「靈性」穿越四層次，在這個過程中，你會得到一些靈感，也可能遇到挑戰，可回輕而易舉地晉級，也可能不小心降級……

遊戲的過程遇到挑戰，需要帶著眼淚前進，也因為眼淚，行進的步伐會變慢，甚至無法動彈，此時，可以靠「覺知」來清洗眼淚，有時也能經由夥伴的推、拉，走出困境。

遊戲人生，就如同真實人生的寫照，血淋淋地呈現在眼前，也帶給我們許多的靈感、方向。

遊戲的第一個階段從遊戲盤上進入人生，進行四階段的蛻變，而最最最重要、有價值的是第二階段的「行動計畫」。

行動計畫，之於我而言，如果你會「心智圖法」十分建議你用心智圖來進行，把遊戲中取得的靈感，面臨的挑戰還有化解方式用心智圖深入淺出，讓自己好好梳理好，而後建立短、中、長期的行動計劃，讓遊戲不僅僅只是遊戲，更是覺察、轉換、蛻變的契機。